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[两性健康] 药酒强身?前列腺肥大又惹膀胱炎

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发表于 2018-7-4 12:52:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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 男性也有更年期!前列腺肥大难启齿

  台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示,由于男性荷尔蒙“睾固酮”下降的过程,主要是慢慢递减,不像女性突然大量减少。因此,男性更年期发生时间往往较女性来的晚,且症状较不显著。不过,一旦男性体内的“睾固酮”量低于一定水平,骨质疏松、性欲望减退、性功能障碍、前列腺肥大等问题也逐渐随之而来。而其中,又以“前列腺肥大”所引起的“少年排尿喷过山,老人小便滴到鞋”现象,更是多数男性难以启齿的痛!

  以形补形大NG!前列腺肥大患者忌进补

  不过,周宗翰中医师强调,因前列腺肥大属于良性肿瘤的一种,需要以疏通方式来治疗。因此传统观念中,大量食用具有补肾壮阳作用的药物、药酒,甚至自行炖煮牛鞭、鸡睾丸等食材,希望透过“以形补形”原理为自己“补一补”;以提升精力、体力,改善性功能与排尿能力的方式并不适宜。

  不仅无法有效达到期望中的效果,更可能因高油、高盐的烹调方式,以及大量酒精的刺激,导致高胆固醇血症、高血脂、心血管疾病等问题找上身,使前列腺肥大症状更加严重,不可不慎!

 前列腺肥大这样吃!“3少5多”饮食法护健康

  周宗翰中医师建议,有前列腺肥大问题的男性朋友,除了日常饮食应慎用壮阳食品及药物,以免前列腺充血加重外,不妨谨记“3少5多”等更年期身体保健的饮食原则,来加以改善防范。

  1少:少吃辛辣及富含刺激性食物。

  2少:少喝含有咖啡因及酒精成分的饮品。

  3少:少吃以油炸方式烹调的油腻食物。

  1多:多吃蛤蜊、牡蛎、蚬等蚌壳类海鲜。

  2多:多吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白之食物。

  3多:多加强钙质的摄取。

  4多:日常生活中注意水分的摄取,多喝水来增加尿液量。

5多:多吃蔬菜水果,以增加各类维生素的摄取。

  医师小叮咛:

  若男性朋友有排尿不顺、频尿等前列腺肥大问题,除了谨记“3少5多”的饮食原则外。应迅速就医,寻求专业医师诊断,找出正确病因加以治疗,才是远离前列腺肥大不适的最佳方式。

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